マタニティフォトとは？一生に一度の神秘的な瞬間を写真に残す

マタニティフォトとは、妊娠中の大きくなったお腹を撮影し、赤ちゃんがお腹の中にいるかけがえのない時間を記念写真として残すものです。近年、SNSでのシェアやフォトスタジオの充実により、撮影する妊婦さんが大幅に増えています。

「撮っておけばよかった」と後悔するママが多い一方で、「いつ撮ればいいの？」「どんなポーズがいいの？」「衣装はどうする？」と迷う方も少なくありません。この記事では、マタニティフォトの撮影時期・ポーズ・衣装・費用相場まで、後悔しないためのポイントを徹底解説します。

マタニティフォトのベストな撮影時期はいつ？

マタニティフォトの撮影に最適な時期は、一般的に妊娠7〜9ヶ月（28〜36週）とされています。この時期はお腹の丸みがしっかり出て「マタニティらしい」写真が撮れる一方で、体調も比較的安定している時期です。

状況別のおすすめ時期

状況 | おすすめ時期 | ポイント ||

初産の場合7〜9ヶ月（28〜36週）お腹が十分に目立つ時期
2人目以降6〜8ヶ月（24〜32週）経産婦はお腹が早く目立つ
双子妊娠5〜7ヶ月（20〜28週）体調が安定しているうちに

臨月（37週以降）の撮影は避けた方がいい？

臨月に入るといつ出産が始まってもおかしくないため、撮影の予定が立てにくくなります。また、足のむくみや腰痛が強くなる方も多く、長時間の撮影が負担になることがあります。遅くとも妊娠36週までには撮影を済ませるのが理想です。

予約のタイミング

撮影希望日の1〜2ヶ月前には予約を入れましょう。特に土日祝日や人気スタジオは埋まりやすいため、早めの行動がおすすめです。予約時には日程変更やキャンセルの条件も確認しておくと安心です。

人気のマタニティフォトポーズ集

マタニティフォトのポーズは、誰と撮影するかによっておすすめが変わります。ここでは「ひとり」「夫婦」「家族」の3パターンに分けて、人気のポーズをご紹介します。

ひとりで撮影する場合

  • お腹に手をあてる：定番中の定番。両手で優しく包み込むように、または片手を下から支えるように置くと自然です
  • 横向きシルエット：窓辺で横向きに立ち、お腹のラインを美しく強調。逆光で神秘的な雰囲気に
  • エコー写真を添える：お腹のそばにエコー写真を持つことで、赤ちゃんの存在をより感じられる一枚に
  • 読み聞かせポーズ：絵本をお腹に向けて読むポーズ。愛情が伝わる温かい写真になります

夫婦で撮影する場合

  • 向かい合わせ：横向きで向かい合うとお腹が自然と強調されます。お互いの表情も自然と柔らかくなります
  • パパがお腹にキス：パパがひざまづいてお腹にキスするポーズ。愛情が伝わる人気のショットです
  • お腹の前でハートを作る：二人の手でお腹の前にハート型を作るポーズ。SNSでも人気の高いショットです
  • 寝転びショット：エコー写真を並べて二人で寝転ぶポーズ。リラックスした自然な表情が撮れます

家族で撮影する場合（上の子と一緒に）

  • 上の子がお腹にキス・話しかける：お兄ちゃん・お姉ちゃんになる喜びが伝わる微笑ましい一枚に
  • 家族全員でお腹に手を添える：家族みんなの視線がお腹の赤ちゃんに向く、温かな写真になります
  • エコー写真を家族で持つ：家族みんなで1枚のエコー写真を持ってポーズ。仲良し家族の雰囲気が伝わります

マタニティフォトの衣装の選び方

マタニティフォトの衣装は、撮影の雰囲気を大きく左右します。「お腹を見せるか隠すか」で大きく2つに分かれます。

お腹を見せるスタイル

  • マタニティドレス（チュール素材）：透け感のあるチュール素材が人気No.1。お腹のラインが美しく見え、神秘的な雰囲気に
  • ベアトップ＋ロングスカート：お腹をしっかり見せるスタイル。サッシュベルトを合わせると華やかに
  • サッシュベルト：お腹に巻く装飾用ベルト。花やリボンで華やかに飾ります

お腹を隠すスタイル

  • ワンピース：お腹の形がわかるタイトめのワンピースがおすすめ。肌の露出が少なく抵抗が少ないです
  • Tシャツ＋デニム：カジュアルで自然体な雰囲気。普段着の延長でリラックスして撮影できます
  • ニットワンピース：体にフィットしてお腹の丸みがわかりつつ、きちんと感も出ます

衣装選びのポイント

  • 色は白・ベージュ・パステルカラーが写真映えしやすい
  • スタジオ撮影なら衣装レンタルがある場合が多い（購入不要）
  • 事前に試着できるスタジオを選ぶと安心
  • ブランドロゴが大きいものは避ける（生活感が出やすい）

マタニティフォトの費用相場

撮影方法によって費用は大きく異なります。予算や希望のクオリティに合わせて選びましょう。

撮影方法 | 費用相場 | 含まれるもの ||

フォトスタジオ2〜5万円衣装レンタル・ヘアメイク・データ納品
出張撮影2〜4万円カメラマン派遣・データ納品
セルフ写真館5,000〜8,000円スタジオ貸切・データ納品
セルフ撮影（自宅）0〜数千円小物代のみ

フォトスタジオは衣装・ヘアメイク・ポーズ提案までセットになっていることが多く、「後悔したくない」方にはおすすめです。一方、セルフ撮影は費用を抑えつつ自由度が高いのが魅力です。

セルフ撮影 vs スタジオ撮影　どちらがおすすめ？

セルフ撮影スタジオ撮影
費用◎ 安い（0〜数千円）△ 高め（2〜5万円）
クオリティ△ 技術次第◎ プロの仕上がり
衣装△ 自分で用意◎ レンタルあり
ヘアメイク△ 自分で◎ プロが担当
自由度◎ 時間無制限△ 時間制限あり
気楽さ◎ 人目なし△ スタッフがいる

「一生の記念だからプロにお任せしたい」方はスタジオ、「気軽に楽しみたい」方はセルフ撮影がおすすめです。両方撮影する方も増えています——セルフでカジュアルな日常ショットを、スタジオで特別な一枚を残すという組み合わせも人気です。

後悔しないための7つのポイント

  • 撮影時期を逃さない：妊娠8〜9ヶ月がベスト。「まだ早い」と思っているとあっという間に臨月になります
  • 体調最優先：無理は禁物。当日体調が悪ければ日程変更できるスタジオを選びましょう
  • 撮影イメージを事前に伝える：PinterestやInstagramで好みの写真を集めてカメラマンに共有するとスムーズです
  • 衣装は事前に確認：ネット購入の場合は早めに届けてもらい試着を。サイズ感や質感を確認しましょう
  • 肌・髪のケア：撮影前は保湿を心がけ、妊娠線ケアもしておくと安心です
  • 小物を活用：エコー写真・ベビーシューズ・絵本・花など、小物を取り入れると写真のバリエーションが広がります
  • ニューボーンフォトもセットで検討：マタニティフォトとニューボーンフォトをセットで依頼できるフォトグラファーもいます

マタニティフォトにおすすめの小物

  • サッシュベルト：お腹に巻く装飾ベルト。華やかさをプラス
  • エコー写真：お腹の中の赤ちゃんの存在を表現
  • ベビーシューズ：小さな靴をお腹の前に置くと可愛い一枚に
  • 絵本：読み聞かせポーズに活用
  • 花・フラワークラウン：華やかでフェミニンな雰囲気に
  • レターボード・文字小物：予定日や名前を書いて撮影

まとめ：一生に一度のマタニティ期を写真に残そう

マタニティフォトは、妊娠中の限られた時期にしか撮れない特別な写真です。「撮っておけばよかった」と後悔するママは多いですが、「撮らなければよかった」という声はほとんど聞きません。

撮影時期は妊娠7〜9ヶ月、予約は1〜2ヶ月前、体調を最優先に。この3つを押さえておけば、素敵なマタニティフォトを残せるはずです。

マタニティフォトとニューボーンフォトをセットで依頼できるフォトグラファーもいますので、出産前後の記念をまとめて残したい方はぜひ検討してみてください。

> マタニティフォト・ニューボーンフォトの撮影小物をお探しの方へ

micia luxuryでは、マタニティフォトやニューボーンフォト専用の撮影小物（サッシュベルト・フラワークラウン・おくるみ・ドレス）を取り扱っています。

ニューボーンフォトグラファーを目指す方へ

NBS（ニューボーンフォト総合学校）では、マタニティフォトも学べるプロのフォトグラファー養成スクールを開講しています。